Ryhmille

Yhdessä jaetut hetket

Tiimin Metsähetki

Tiimin metsähetki on työyhteisöille ja muille tiimeille suunnattu rauhoittava luontohetki, joka tarjoaa mahdollisuuden palautumiseen ja arjesta irrottautumiseen sekä yhteiseen elämykseen.

Tiimin Metsähetki alkaa metsässä ohjatuin läsnäoloharjoituksin tarjoten jokaiselle tiimin jäsenelle mahdollisuuden pysähtyä hetkeksi luonnon ja itsensä äärelle. Rauhoittava rentoutushetki mättäälle levähtäen ja erilaisten soittimien sekä metsän äänimaailmaan uppoutuen saattelee osallistujat syvään rentouden tilaan. Hetken kruunaa metsäkahvit, jotka ryhmä pääsee nauttimaan metsään katetusta kahvipöydästä.

Tämä ainutkertainen hetki tarjoaa työyhteisöille tai muille tiimeille mahdollisuuden pysähtyä, vahvistaa yhteishenkeä ja kokea luonnon hyvinvointivaikutukset yhdessä.

Kesto: 2,5h

Paikka: Polvijärvi/Kinahmo 

Ryhmän koko: 4-15hlö

Hinta: 50€/hlö (Alv 0%, yritys ei ole ALV-velvollinen). 

Lisätietoja & varaukset: juuretar@gmail.com / p.0407755041


Huom! Kysythän tarjousta myös räätälöidyistä Tiimin Metsähetkistä. Sovitusti ja ohjelmaa soveltaen järjestämme metsähetkiä myös toivomaasi luontopaikkaan Outokummun lähialueilla. Myös kestoltaan erilaiset hetket mahdollisia.

Tarkempi ohjelman kuvaus:

Ohjattu metsähetki: Metsässä pysähdytään läsnäoloa vahvistavien ohjattujen harjoitusten pariin, jotka auttavat rauhoittumaan, palautumaan ja vahvistamaan yhteyttä sekä luontoon että itseen. Avaa aistit ja koe uudenlainen kosketus luontoon. Metsähetken aikana kuljetaan lyhyitä matkoja rauhalliseen tahtiin. Harjoitukset tapahtuvat luonnon äärellä viipyillen ja pysähtyen.

Ohjattu metsärentoutus: Rauhoittavassa rentoutushetkessä levähdetään mättäälle ohjattuun rentoutukseen. Erilaiset soittimet sekä metsän oma äänimaailma osaltaan saattelee tiimin syvään rentouden tilaan.

Metsäkahvit: Metsään katettu kahvipöytä kahvin/teen sekä makean ja suolaisen leivonnaisen kera tarjoaa tiimille ainutkertaisen mahdollisuuden kokea kahvihetki luonnossa metsän syleilyssä. Metsäkahvien äärellä on aikaa jutella, hengähtää ja nauttia luonnon rauhasta. Sateen sattuessa kahvipöytä voidaan kattaa sateen suojaan.

Metsähetken teille järjestää:

Metsähetken järjestävät ja ohjaavat Heini Timonen (Juuretar) ja Riikka Savolainen. Molemmilla on kokemusta erilaisten ryhmien ohjaamisesta sekä pitkä työhistoria sote-alalta erilaisten asiakasryhmien kanssa toimimisesta.

"Haluamme mahdollistaa erilaisille tiimeille ainutkertaisen kokemuksen luontoyhteydestä rauhoittavan metsän äärellä. Kanssamme saat kokea luonnon eri tavoin kuin koskaan aiemmin olet sen kokenut. Luomme tilan, jossa voitte tiimisi kanssa pysähtyä hetkeen jättäen taakse kiireen ja suorittamisen. Olemme yhdessä luoneet ja ohjanneet erilaisia hetkiä luonnossa. Osallistujat ovat kokeneet tulleensa hetkissä lämpimästi vastaanotetuiksi ja kohdatuiksi. Hetket ovat tarjonneet osallistujille vaikuttavan kokemuksen siitä, miten ohjaamamme harjoitukset metsässä ovat rauhoittaneet poikkeuksellisella tavalla, tarjonneet uusia oivalluksia ja vahvistanut yhteyttä toisiin."

Huomioitavaa, kun osallistut Tiimin Metsähetkeen:

  • Osallistujilla on oltava oma tai organisaation järjestämä kyseiseen toimintaan soveltuva vakuutus. Ohjaajilla on toimintaan kuuluva vastuuvakuutus.
  • Ilmoitathan mahdollisista ruoka-aineallergioista etukäteen.
  • Pukeuduthan Tiimin Metsähetkeen säätila huomioiden lämpimästi.