Juurruttava Metsähetki 

Kaipaatko hetkeä, jossa voit päästää irti arjen kiireestä ja hengittää vapaammin? Haluatko vahvistaa yhteyttä itseesi ja ympäröivään luontoon? Tule ja koe ainutlaatuinen hetkeen juurruttava Metsähetki ohjattujen läsnäolo-, kehotietoisuus-, aisti- ja rentoutumisharjoitusten parissa.

Juurruttava metsähetki on lempeä ja maadoittava hetki metsässä tai muussa luontoympäristössä. Voit pysähtyä kuuntelemaan paitsi itseäsi niin myös metsän hiljaista viisautta. Ohjattujen harjoitusten avulla luodaan tilaa rauhalle ja läsnäololle. Harjoitusten myötä voi tavoittaa uuden tavan olla kosketuksissa luontoon.

Ihminen on osa luontoa ja luonto on osa meitä. Metsä ei vaadi meiltä mitään, vaan ottaa avosylin vastaan. Metsässä voimme olla sitä, mitä luonnostaan todella olemme. On tutkittu, että jo lyhyt luonnossa vietetty aika vahvistaa terveyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia monin eri tavoin.

Ohjaamani Metsähetket pohjautuvat osittain Metsämieli® -menetelmään, joka yhdistää luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutukset mielentaitoja vahvistaviin harjoituksiin.

Lähde nauttimaan metsän taiasta ja lumoavasta luonnosta yhdessä vaikkapa ystäviesi, läheistesi tai työyhteisösi kanssa. Räätälöin Metsähetket aina ryhmän toiveiden mukaan. Metsämieli -hetkiä järjestän kaikkina vuodenaikoina Outokummussa ja sen lähikunnissa. 

Hinnat:

2-4 henkilöä 25€/hlö /1h

5-10 henkilöä 20€/hlö /1h

11-15 henkilöä 18€/hlö /1h

Lopullinen hinta määräytyy käytetyn ajan ja sijainnin mukaan.  Kysythän tarjousta myös kestoltaan pidempiin/lyhyempiin metsähetkiin.

Varaa Metsähetki: 

juuretar@gmail.com / puh: 0407755041